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部落格全站分類:醫療保健
溫差大,免疫力、體力可能因為溫差大而不適、甚至生病!
一早起外出時帶口罩,避免馬上接觸冷空氣。
早上醒來,慢慢側起身,適度活動身體,暖和一下。
洋蔥式穿著,讓自身保持舒適。
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